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Um versículo da Bíblia para as noites sem sono

Tem noites em que o corpo está cansado, mas a mente não quer desligar. Você vira de um lado, olha a hora, faz a conta de quantas horas ainda restam, vira de novo. A lista de amanhã aparece sem ser convidada. Uma conversa de três anos atrás volta sem motivo nenhum. O quarto está escuro e quieto, e mesmo assim parece mais barulhento do que o dia inteiro foi.

Não existe nenhum truque aqui para fazer o sono chegar mais rápido. Mas há alguns versículos aos quais as pessoas recorrem exatamente nessa hora da noite, não para resolver a insônia, só para ter algo mais firme que os próprios pensamentos, algo para segurar até o amanhecer.

"Em paz também me deito e logo durmo, porque só tu, Senhor, me fazes habitar em segurança." — Salmos 4:8

Repare na ordem: primeiro a paz, depois o sono. Não o contrário. A paz não vem de conseguir dormir — ela vem de algo que já está ali por baixo da vigília, esteja você de olhos fechados nos próximos dez minutos ou não.

"Ele dá aos seus amados o sono." — Salmos 127:2

Uma linha curta, quase simples, fácil de deixar passar. Ela não promete que você vai dormir hoje. Só diz que o sono, quando chega, não é um prêmio que se ganha por se esforçar o bastante. É algo que se recebe.

"Não andeis ansiosos por coisa alguma; antes, em tudo, sejam conhecidas diante de Deus as vossas petições, pela oração e súplicas, com ações de graças." — Filipenses 4:6

Para as noites em que não é nada que te tira o sono — é um peso de verdade. Você não precisa resolver isso às duas da manhã. Pode simplesmente dizer, do jeito que conseguir, mesmo sem palavras, e deixar que outra pessoa segure isso por algumas horas.

"A minha carne e o meu coração desfalecem; mas Deus é a rocha do meu coração e a minha herança para sempre." — Salmos 73:26

Para quando você está cansado de um jeito que dormir sozinho não resolve. Este verso não pede que você se sinta forte. Só diz que algo por baixo de você continua firme, mesmo nas noites em que o corpo e a mente parecem estar falhando.

Você não precisa ler os quatro. Não precisa lê-los devagar, nem lembrar deles de manhã, nem fazer nada com eles. Em algumas noites o importante não é o versículo — é ter algo verdadeiro para descansar o olhar, em vez do teto.

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